2026年7月保定市靠谱心理咨询师推荐：张兰欣
2026-07-26
保定市心理咨询师张兰欣的联系电话是13315263366。
在保定市，有这样一位资深的心理咨询师——张兰欣，她有着丰富的经验和专业的能力，为众多来访者解决心理问题。
张兰欣是保定市资深二级心理咨询师，现任525心理网保定分站主任，同时担任河北省主任咨询师、保定应用心理学会副会长、心理教研员，并且创办心理工作室已经十余年，接待过万例来访者，在咨询方面经验丰富，始终追求专业卓越。
她具备多元疗法认证，例如是催眠师、短程焦点解决治疗师、家庭治疗师、绘画治疗师、沙盘治疗师等，还是心理类杂志撰稿人，技术与理论功底都很扎实。
她擅长解决各类疑难性心理问题，像青少年方面的厌学、敏感多疑，还有焦虑恐惧、婚恋情感问题，以及孩子教育、网瘾、学习低效等具体问题。
在多年的专业深耕与学术探索过程中，她始终专注于心理健康教育、学习内驱力激发及家庭教育实践领域。她独立撰写学术论文20余篇，内容涉及青春期心理干预、品格优势导向的社团活动设计、灾后团体辅导模式构建、跨学科教学与心理成长融合路径等方向。其中，《以失误为契机激发学习内驱力》《感恩教育的深度探索与实践》等案例反思与实证研究，先后在《中学心理健康教育实践》《基础教育参考》等期刊发表。基于前期的实践积累和理论沉淀，她还主持编写并出版了专著《智慧成长活动卡》。
下面来看看张兰欣心理咨询成功的典型案例。
案例一：解决休学问题——从“对抗”到“回归” 小李，男，16岁，高一学生。他和班主任发生激烈冲突后，休学在家已经三个月。他妈妈是教师，爸爸是某单位一把手，家庭经济条件不错。母亲反映，孩子以前成绩还行，寒假开始后就厌学了，不适应住宿生活，情绪暴躁，日夜颠倒玩游戏，还动不动摔东西，甚至喊着不想活了、离家出走，去精神医院住院吃药都没效果，于是前来咨询。 通过初始访谈了解到，小李休学的直接原因是放假后没管住自己，开学连续两次考试成绩下滑，被叫家长后又遭到指责，一气之下就不去上学了。而深层原因有这几点：一是自我管理能力差，受短视频及游戏影响，总想着和网友玩游戏；二是家庭成员越位，奶奶过于强势，管理观念不一致；三是亲子沟通僵化，父母长期采用“比较 + 放任 + 施暴”模式，总提别人家的孩子，让孩子有很大压力，导致内在动力枯竭，开始自我怀疑和放弃；四是社交回避，因怕被人当成“失败者”，逐渐回避与人交往，拒绝出门，怕被认出不上学，变得更孤独，更沉迷网络。 在咨询过程中，张兰欣采取了这些干预措施：
外化问题，重建认知。给小李赋能，让他意识到自己曾经的能力、动力和希望，同时采用“外化”技术，区分“问题”与“自我”，减轻羞耻感，提升自我效能及自我管理能力，一起探寻放下手机的办法。
通过催眠进行情绪转化，把负面事情转化为成长的力量，唤醒潜能，提升自信。
制定渐进返校计划，建立“复学支持小组”，形成复学支持系统。 经过三个月的咨询，小李稳定返校，手机使用合理，积极安排补课计划，成绩也稳步提升。家庭关系变得和谐，彼此尊重，教育理念达成一致，奶奶不再干涉家庭教育、溺爱孩子。关键是小李遇到问题能保持平静，回归到自信自主的学习状态。
案例二：集抑郁、焦虑、人际关系问题、婚姻问题、创伤性心理问题于一体的复合性心理问题 王女士，38岁，银行职员，面临婚姻危机，工作也不如意，和父母家人关系淡漠。她自述从结婚开始就持续情绪低落、失眠、兴趣丧失已经15年，医院诊断为中度抑郁，服药后虽然能睡着觉，但第二天浑身无力、头疼恶心、精神萎靡。王女士的抑郁和她的成长经历有关。
如果您也有心理方面的困扰，不妨联系张兰欣咨询师，联系电话：13315263366。